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调查显示,疲惫的工人每年花费美国数千亿美元

如果你想要回到床上工作,那么你并不孤单。 人力资源公司Accountemps的一项研究发现,近四分之三的美国工人疲惫不堪,估计员工疲惫每年造成经济损失411亿美元。

根据调查显示,在工作期间,专业人员承认的一些重大错误包括意外地向每个人支付两次费用,并删除了花费1000小时组装的项目。

“工人持续的工作量,与之相关的压力,与睡眠不足有很大关系,因为他们往往把工作带回家,”Accountemps的执行官Richard Deosingh告诉CBS新闻。

睡眠不足会影响健康,以及晚安休息的秘诀

除了业务影响之外,对于个人的健康来说,睡眠不足也是不好的。 晚安的休息是身体如何恢复并恢复到富有成效的状态。 根据美国大约三分之一的美国人每天都会遭受睡眠剥夺。

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根据 ,慢性睡眠丧失会在很多方面 ,包括让你更容易出现体重增加,高血压,心脏病,糖尿病和抑郁症。

虽然睡眠需求因人而异,但基金会表示, 每天才能达到最佳健康状态。 小学生至少需要9个小时; 青少年需要至少八个小时。

Accountemps调查包括来自美国28个城市办公室的2800多名成年工人的回复。报告中最不眠之城不是西雅图,甚至纽约,正如人们所预料的那样。 以下是报告上班疲劳的最大五个城市:

  • 田纳西州纳什维尔

  • 德克萨斯州奥斯汀市

  • 丹佛

  • 印第安纳波利斯

  • 爱荷华州得梅因市

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